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はぴねす安茂里です🌟

今回はサーキットトレーニングを紹介していきます！

内容はラダー、ジャンプ、ボール入れ、跳び箱の4種目です！

全体的に持久力を向上と有酸素運動によるやる気の向上を目的に取り組んでいます。

5分間×2セット実施しましたが、1セット行うだけでも汗をかき息切れするほど疲れます💦

ですが、参加した児童は疲れた様子を見せず楽しそうに活動していました！

少し休憩を挟んで2セット目を行いました！

さすがに2セット目となると児童も疲れた様子がみられ、ペースダウンすることや「疲れたあ」という声が聞かれました。

「自分のペースで良いよ！疲れたら休憩してね！」と声を掛けましたが子どもたちは「まだやる！」といって弱音を吐きませんでした！

私たち職員はそのときの児童のやる気に感動しました！

休憩しようと思えばいつでも休めますが、自分一人だけ休むのも格好悪いという感情があったのでしょうか。

何にせよ、負けない気持ちを引き出せてよかったと思いました！