Blog記事一覧 > > 【はぴねす安茂里】サーキットで体幹を鍛えよう☆
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
はぴねす安茂里の髙橋です。
昨日はサーキットを行いました。
サーキットの内容ですが、
(1)バランスボールを両手でドリブル
↓
(2)トランポリンからフープにジャンプ!
↓
(3)マットのトンネルくぐり
↓
(4)台を3段持ち、6つのフープを両足ジャンプ!
という感じになっています!(^^)!
バランスボールドリブルは
大きなボールをコントロールするのは難しいですね。
ボールがうまく弾まず苦戦する子もみられましたが、
どの子も最後まで諦めずボールを運ぶことができましたよ♪
トランポリンからフープにジャンプ!は
ねらいを定めて輪の中に飛び降ります!
そしてマットのせまーいトンネルをくぐると
最後の難関が!!
台を3つ持って両足ジャンプでは
子どもたちは「おもいよ~」と言いながらも
しっかりもって両足跳びを意識して行いました(^^♪
楽しみながら自然と体を鍛えられるのがサーキットに良さだと思います。
これからもいろんなコースを考えていきます!!