MENU TEL TEL TEL

Blog記事一覧 > > 【はぴねすジョブ若槻】ヨガ体験しました。

【はぴねすジョブ若槻】ヨガ体験しました。

2021.04.20 | Category:

いつもありがとうございます、はぴねすジョブ若槻の湯原です。

 

今回初めてヨガ体験をしました。インストラクターの指導で利用児童とその親も参加して楽しみながら出来ました。

簡単で分かり易い説明により、様々なポーズをたくさん学ばせていただきましたが、児童の感想でもあったように非常に楽しかった反面慣れない動きに疲れたというのが参加者の正直なところではなかったでしょうか。

かく云う私は、みんなの様子をただ写真におさめていただけですので「疲れたのは、運動不足だからだね。」などと勝手なことを思いつつも普段使わない筋肉を動かすのだからさぞかし大変だったのだろうと参加者の苦労を少しは感じました。

 

今度機会があったら私も参加してみたいと思います。それにしてもヨガの起源が約4500年前のインダス文明にあるなんて驚きです。みなさんもいかがですかやってみては。