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【TODAY is New Life東和田】2 月の親子通園

2021.02.23 | Category:

いつも活動記録をご覧いただきありがとうございます。
TODAY is New Life東和田の笠井です。

 

今月も親子通園を開催し、5組の親子にご参加いただきました!

 

今回は出張ヨガ教室「えがおKids」の講師の先生によるキッズヨガを親子で1時間行いました。

 

自己紹介から始まり、手遊び、親子の触れ合い遊び、そして呼吸を整える姿勢等、盛り沢山の活動に大はしゃぎのお子様の姿が見られました。幼児さん向けに考えてくださった内容で、1時間あっという間に過ぎてしまう程でした。

 

 

ヨガは、深い呼吸と全身を使ってポーズをとる身体技法です。また、姿勢を正す効果が期待出来ます。筋肉を柔らかくしたり、伸ばしたりして柔軟性を養う事も出来るそうです。

 

 

機会があればキッズヨガを親子で楽しんでみるのはいかがでしょうか?